释德扬的易筋经体会,释德建易筋经教学视频

谁见过真正的易筋经?

1、什么是真正的？现在已经难以考证，你见到的大多数都是真正的。只是有差异而已。我的百度空间上有经过校对的易筋经。--- 易筋经的起源与版本 易筋经由北魏天竺僧人菩提达摩祖师（中国佛教禅宗祖师）传给少林寺。

2、少林武术经典，为“三经”（易筋经、易骨经、洗髓经）之一，相传为佛教禅宗祖师达摩所著。绘有六十四图，按之修练可使神、体、气---即人的精神、形体和气息结合起来，在循序渐进、持之以恒、认真锻炼的同时，使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分调理。

3、有，易筋经是少林最强的武学内功。少林之所以能屹立不倒这么多年，靠的就是易筋经，易筋经是需要终身修炼的，没有30-40年修炼，不会有所成。易筋经的优点就是可以配合任何武功，增强习武者的整体体质。易筋经是不外传的内容，全本通常只有专门的从小培养的武僧才有机会练到。

4、江苏省江都市金加洲家传800年的宋衙版古《易筋经》据说是最早最正版的易筋经了，不过外面是买不到的，因为真正的古《易筋经》只有一本，在他家里。

5、周述官版易筋经是真的。周述官版易筋经系养生气功著作，全书共十八卷。是清光绪十九年（1893年）僧人静一空悟将少林功法易筋经传授于周述官的，为古少林的真本真传。

释德扬易筋经有没有心法啊

1、易筋经共计十二势，其预备式为：两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。相关知识：第一势：韦驮献杵第一势 两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对（10厘米左右距离）。

2、汉文版易筋经和梵文版易筋经存在一定程度的差别。《易筋经》，自从问世，没有神功能够超越。即使如《九阳真经》等神功，在读者心里，《易筋经》拥有无法撼动的地位和意义。若要说《易筋经》强在哪里，强在内功心法没有的能力。《笑傲江湖》中任我行与方证大师一战，吸星大法一点作用没有。

3、心法：九阴真经；九阳真经；易筋经；神照功；小无相功；北冥神功；嫁衣神功；以彼之道，回施彼身；达摩心法；乾坤大挪移。指法：无相劫指；一阳指；弹指神通；拈花指；灵犀一指；多罗叶指；兰花拂穴手；一指禅；参合指；惊神指法。

有没有像袁承志学的武功那样,强身健体的。有的话,摆脱各位大侠指教下...

汗，找袁承志得问金大侠。如果想强身健体，可以练中国武术，各种拳术都有特点，保证强身健体，最后还落身功夫。我现在就练八极和劈挂。如果觉得八极太猛，咏春、形意也不错。

.金蛇擒鹤拳 夏雪宜写入金蛇秘籍为袁承志所习得。17百花错拳 袁士霄撷取天下拳掌武功精华所创出来的似是而非之绝学。17回风拂柳拳 郑长老对付谢逊时所使。17太祖长拳 赵匡胤打天下之武学，萧峰在聚贤庄使之对付少林二高僧。17鲁智深醉跌 少林派武功，马行空使之对付阎基。

第七位，铁掌帮裘千仞的铁砂掌，虽然裘千仞没有成为五绝之一，不过裘千仞依旧有实力比肩五绝，铁掌更是出神入化，掌法精妙程度更在降龙十八掌之上，只是刚猛程度稍差一筹。 除了以上这些掌法之外，金庸笔下厉害的掌法还有很多，天龙时期白虹掌，使用者李秋水。笑傲江湖时期的方证大师，千手如来神掌。

空明拳 周伯通创出之武学，共有七十二招，以柔克刚。 170.金蛇擒鹤拳 夏雪宜写入金蛇秘籍为袁承志所习得。 17百花错拳 袁士霄撷取天下拳掌武功精华所创出来的似是而非之绝学。 17回风拂柳拳 郑长老对付谢逊时所使。 17太祖长拳 赵匡胤打天下之武学，萧峰在聚贤庄使之对付少林二高僧。

降龙十八掌 是金庸小说创作的武功，招式名称取自《周易》。 在绝大部小说中，降龙十八掌都是位列第一的绝世神功。号称天下第一阳刚神功（少林寺藏经阁的扫地僧曾言：降龙十八掌不愧为天下第一神功）。 原名为降龙廿八掌。