中医食疗与保健心得

中医食疗与保健心得,中医食疗与养生读后感

莲子煮粥的功效与作用莲子粥：做法：需要莲子20克，红糖15克，糯米100克。去莲心，与糯米一同放人锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。莲子粥的作用功效：每日早晚空腹温服，四季皆宜。本粥具有补脾止泻、益肾固精之功效，适用于遗精尿频、妇女白带、心悸怔忡、虚烦失眠等。所需食材：莲...
admin 2024.07.09 44浏览 0

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